Als je te maken krijgt met ziekte, depressie, burn-out of een moeilijke fase in je leven, dan zit je niet lekker in je vel. Dan ben je minder creatief, minder doelgericht en ben je minder geneigd tot de actie. Ben je top-fit, dan zit je lekker in je vel, dan gaan alle processen beter en [...]
Heb je daar wel eens over nagedacht? Wanneer jij balans ervaart? Heeft balans te maken met geld, gezondheid een grote vriendengroep, een eigen huis, mooie auto of is het een emotioneel gevoel? Als je denkt dat geld belangrijk is, is het mogelijk dat je met heel weinig geld ook balans in je leven kunt ervaren, [...]
Ik kom steeds vaker mensen tegen die down zijn of depressief. Dat is geen wonder in deze donkere tijd. Maar niet alleen de omstandigheden kunnen depressie in de hand werken, ook karakter en mindset. Tijdens ons gesprek hoor ik heel vaak negatieve overtuigingen, invullingen en negatieve woorden. Mensen vullen anderen hun gedachten in, ze zeggen; [...]
Een groot of klein trauma voel je ergens in je lichaam en kan effect hebben op je gezondheid. Bij intense schrik, gebeurt er heel veel in je lichaam. Alle overlevingsstrategieën kunnen geactiveerd worden. Je kunt het ervaren als intense pijn, als het je diep raakt voel je dat als pijn in je hart. Als je [...]
Best gek hé deze zin, ik denk echt dat zo nu en dan ziek zijn goed voor ons is. (Dan heb ik het over de ziektes waarvan we over het algemeen goed kunnen herstellen, natuurlijk.) Nietzsche zie; wat mij niet doodt maakt mij sterker. Maar het gekke van deze tijd is dat we meer en meer [...]
Ik heb de opleiding Quantum Allergie gedaan omdat ik graag meer wilde weten over allergieën. Ik weet dat op de gekste manieren allergieën kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld; als je bij het eten van tomatensoep enorme ruzie krijgt met je partner. Het kan ervoor zorgen dat je geen tomatensoep meer kunt verdragen. Of als je hoort dat [...]
Persoonlijke groei. Heb jij ook het idee dat deze vreemde crisis je uitnodigt om je te ontwikkelen? Heb je behoefte aan andere informatiebronnen, of juist geen informatie? Heb je het gevoel dat je meer me-time nodig hebt? Heb je het idee dat je anders moet gaan eten en bepaald gedrag niet meer nodig hebt? Heb [...]
Wat doe je als een kind valt en z'n knie bezeert? Of als een kind huilend bij je komt? Wat doe je als je met iemand praat waarbij de tranen over de wangen rollen bij een bijzondere herinnering? We raken elkaar aan. Bij een kind leg je je hand op de zere knie en trek [...]
Overlevingsstrategieën zijn natuurlijk nodig en heel handig. Het is ook een oerinstinct een automatisch mechaniek van ons brein. Het werkt razendsnel en zorgt ervoor dat je lichaam in staat gesteld wordt om te vechten of vluchten. Het stamt uit de tijd dat we in grotten leefden en buiten de grot gevaar was. Denk aan rondvliegende [...]
Hypnose vind je overal om je heen. Herhalende woorden worden ingeprent. Suggestief taalgebruik en beeldend taalgebruik dringt zomaar binnen in je onbewuste. Zeker als mensen bang zijn, zijn ze geneigd zich vast te klampen aan sterke mensen, de wereldleiders, politiek, wetenschappers en alles wat gezegd wordt voor waarheid aan te nemen. Het nieuws dat we [...]
