marijke

Over Marijke Witbraad

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Marijke Witbraad has created 52 blog entries.

Depressie te lijf met woorden.

Ik kom steeds vaker mensen tegen die down zijn of depressief. Dat is geen wonder in deze donkere tijd. Maar niet alleen de omstandigheden kunnen depressie in de hand werken, ook karakter en mindset. Tijdens ons gesprek hoor ik heel vaak negatieve overtuigingen, invullingen en negatieve woorden. Mensen vullen anderen hun gedachten in, ze zeggen; [...]

Depressie te lijf met woorden.2021-02-09T10:55:13+00:00

Trauma met of zonder hoofdletter T.

Een groot of klein trauma voel je ergens in je lichaam en kan effect hebben op je gezondheid. Bij intense schrik, gebeurt er heel veel in je lichaam. Alle overlevingsstrategieën kunnen geactiveerd worden. Je kunt het ervaren als intense pijn, als het je diep raakt voel je dat als pijn in je hart. Als je [...]

Trauma met of zonder hoofdletter T.2021-02-01T14:17:17+00:00

Ziek zijn is gezond.

Best gek hé deze zin, ik denk echt dat zo nu en dan ziek zijn goed voor ons is.  (Dan heb ik het over de ziektes waarvan we over het algemeen goed kunnen herstellen, natuurlijk.) Nietzsche zie; wat mij niet doodt maakt mij sterker. Maar het gekke van deze tijd is dat we meer en meer [...]

Ziek zijn is gezond.2020-10-05T09:19:42+00:00

Allergie behandelen.

Ik heb de opleiding Quantum Allergie gedaan omdat ik graag meer wilde weten over allergieën. Ik weet dat op de gekste manieren allergieën kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld; als je bij het eten van tomatensoep enorme ruzie krijgt met je partner. Het kan ervoor zorgen dat je geen tomatensoep meer kunt verdragen. Of als je hoort dat [...]

Allergie behandelen.2020-09-16T14:06:19+00:00

Persoonlijke groei in tijden van crisis.

Persoonlijke groei. Heb jij ook het idee dat deze vreemde crisis je uitnodigt om je te ontwikkelen? Heb je behoefte aan andere informatiebronnen, of juist geen informatie? Heb je het gevoel dat je meer me-time nodig hebt? Heb je het idee dat je anders moet gaan eten en bepaald gedrag niet meer nodig hebt? Heb [...]

Persoonlijke groei in tijden van crisis.2020-09-07T08:29:25+00:00

Helende handen?

Wat doe je als een kind valt en z'n knie bezeert? Of als een kind huilend bij je komt? Wat doe je als je met iemand praat waarbij de tranen over de wangen rollen bij een bijzondere herinnering? We raken elkaar aan. Bij een kind leg je je hand op de zere knie en trek [...]

Helende handen?2020-05-22T14:59:04+00:00

In de overlevingsstand blijven staan.

Overlevingsstrategieën zijn natuurlijk nodig en heel handig. Het is ook een oerinstinct een automatisch mechaniek van ons brein. Het werkt razendsnel en zorgt ervoor dat je lichaam in staat gesteld wordt om te vechten of vluchten. Het stamt uit de tijd dat we in grotten leefden en buiten de grot gevaar was. Denk aan rondvliegende [...]

In de overlevingsstand blijven staan.2020-05-18T11:16:18+00:00

En dan is er Corona.

Hypnose vind je overal om je heen. Herhalende woorden worden ingeprent. Suggestief taalgebruik en beeldend taalgebruik dringt zomaar binnen in je onbewuste. Zeker als mensen bang zijn, zijn ze geneigd zich vast te klampen aan sterke mensen, de wereldleiders, politiek, wetenschappers en alles wat gezegd wordt voor waarheid aan te nemen. Het nieuws dat we [...]

En dan is er Corona.2020-05-18T10:49:37+00:00

Kan jij accepteren dat pijn en lijden bij het leven hoort?

We zijn geneigd pijn en angst tegen te houden of te negeren. Ik hoor mensen zeggen; ik kan er niet mee omgaan. Wat ze doen is het wegdrukken. Maar pijn en angst komt steeds terug. Dat doet je onbewuste, die wil het onder de aandacht brengen. Als je niet pijn en angst niet doorvoeld, dan [...]

Kan jij accepteren dat pijn en lijden bij het leven hoort?2020-05-18T08:47:35+00:00

2020 goede voornemens

Maandag a.s. de maandag dat mensen zich gaan realiseren dat goede voornemens gesneuveld zijn. Het heeft zelfs een naam; Blue monday. Het is de derde maandag van het nieuwe jaar, een moment van bezinning blijkbaar. Maar weet je als je nu je goede voornemens als bestemming ziet en op de weg ernaar toe accepteert dat [...]

2020 goede voornemens2020-01-16T12:12:44+00:00
Laad meer berichten
Go to Top